Conosco il CrossFit da diversi anni e l’ho praticato, sempre a livello amatoriale, in diverse sedi in Italia. Come per molti però, gli anni dì pandemia (e gli spostamenti geografici per lavoro) mi hanno fatto sospendere gli allenamenti per molti mesi. Quando ho deciso di riprendere ad allenarmi qui a Bologna, mi sono rivolta a Klaudio, e lui è stato in grado di farmi ritrovare la grinta e la voglia di mettermi in gioco, di stimolarmi a migliorare la tecnica e di farmi recuperare skills che pensavo di aver perso per sempre. Sempre super disponibile e attento alle esigenze del cliente, competente e  capace di lenire le fatiche con un sorriso. In pochi mesi sto già notando i grandi progressi che con il suo aiuto sto ottenendo!

I suoi allenamenti personalizzati si adattano perfettamente alle capacità di chiunque, qualsiasi sia la forma fisica di partenza. Affidarsi a lui significa poter contare su un professionista serio e ottenere ottimi risultati, che non potranno che farvi sentire meglio con voi stessi e con il vostro corpo. Consigliatissimo!

Non sono mai stata troppo costante negli allenamenti, così, su suggerimento del mio nutrizionista ho scelto di iniziare un percorso con Klaudio, affacciandomi al mondo del crossfit per la prima volta. Siamo partiti dalle basi procedendo gradualmente e fin da subito Klaudio ha dimostrato professionalità e preparazione. Da nove mesi riesco ad allenarmi con costanza e sono riuscita a raggiungere obiettivi che non credevo possibili. Klaudio riesce a motivarmi con lezioni sempre diverse e nuove sfide ogni volta. Disponibile, attento, capace… il top!

Ho iniziato questo percorso con Klaudio a metà febbraio 2020, nel corso dei mesi e nel frattempo il lockdown causato dal Covid, non ha rallentato il programma anzi, grazie alla disponibilità e alla sua professionalità siamo riusciti non solo ad allenarci lo stesso ma anche a migliorare in termini di forza e mobilità, inoltre non c’è un allenamento dove non si ha voglia di spingersi oltre i propri limiti.

A gennaio 2020 ho deciso di cercare un personal trainer per potere intraprendere un percorso di rafforzamento corporeo e asciugamento dei chili di troppo. Avevo bisogno di una guida, da solo non avrei mai trovato la costanza. Mi sono imbattuto nel sito di Klaudio Sota e ho deciso di provare immediatamente. Non conoscevo nulla del Crossfit, mi sono affidato completamente a lui. Abbiamo cominciato un percorso graduale, di incontri bisettimanali, che abbiamo continuato online anche durante la quarantena e che continuano ad oggi. Sono stato subito colpito e catturato dalla sua professionalità e capacità di ascolto, presa in carica delle mie problematiche e precisione nell’individuare la linea da intraprendere insieme. Nulla è stato mai forzato, il ritmo delle progressioni è stato sempre opportuno e graduale, ben dosato e fin dall’inizio ho avvertito dei giovamenti a livello psicofisico in seguito agli allenamenti. La dinamica delle sedute individuali è molto piacevole perché sempre differenziata, mai ripetitiva, molto completa, sempre personalizzata. Nel giro di pochi mesi mi sono ritrovato più forte, più asciutto, pieno di energia nuova. Gli allenamenti con Klaudio sono diventati per me essenziali, molto importanti, irrinunciabili; li consiglio vivamente perché secondo me oltre a un evidente miglioramento dell’estetica corporea, della mobilità delle articolazioni e del rafforzamento muscolare, aiutano tantissimo ad affrontare le difficoltà del quotidiano, infondendo di riflesso una sensazione di potenziamento della propria forza interiore.