Dimagrimento

Personal Trainer a Bologna, Preparatore Atletico, Istruttore Fitness

E’ fondamentale affidarsi ad un Personal Trainer e soprattutto ad un team specializzato (affiancamento di medici e nutrizionisti) se il tuo obiettivo è dimagrire, percorrere la giusta strada in tutta sicurezza raggiungendo il risultato desiderato nel miglior modo possibile e riuscire poi a mantenerlo nel tempo.

Quali sono gli errori più comuni per il Dimagrimento?

Solitamente le persone che sentono la necessità di dimagrire seguono diete improvvisate o seguono delle linee guida trovate su internet o scritte in alcune riviste poco serie e si cimentano in allenamenti estenuanti, passando ore in palestra convinti di ottenere così degli ottimi risultati.

Spesso l’unico risultato che si ottiene è un calo iniziale del peso dovuto a disidratazione e alla perdita di massa muscolare, arrivando così ad un punto in cui non si riesce a perdere più peso, cosa che porta di solito la persona a demotivarsi e con il metabolismo ormai rallentato e un corpo troppo stressato si riprendono tutti i chili persi spesso anche superando il peso di partenza.

Questo fenomeno molto diffuso è dato da errori che vengono fatti nella programmazione dell’allenamento e della dieta e solo se seguiti da un Personal Trainer competente e da esperti nell’alimentazione si possono ottenere risultati reali e duraturi nel tempo.

Per ogni curiosità o per iniziare il tuo percorso di dimagrimento con me contatta subito il tuo Personal Trainer a Bologna Centro e Provincia!